Lo yoga in gravidanza è l’attività perfetta per rimanere in forma perché fa lavorare tutto il corpo adattando le posture in funzione della crescita della pancia e delle tue emozioni. L’ideale �...
60' di pratica di yoga stile vinyasa livello base/intermedio le classi saranno adatte sia a chi inizia sia a chi pratica da un po' di tempo.
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si raccomanda di portare con se il proprio ...
Il Power Yoga è un’attività che include tutti i principi base dello Yoga tradizionale e li armonizza con quelli della ginnastica moderna, per cui è un’attività dinamica che ai benefici della m...
Il Metodo Feldenkrais ® è un metodo di educazione globale della persona che mira a modificare le abitudini posturali e di movimento disfunzionali all'interno di un percorso di crescita personale e p...
Ashtanga Mysore può essere considerato uno stile di yoga avanzato, poiché prevede che l’allievo conosca già a memoria la sequenza di asana che compongono la serie e le pratichi in autonomia al ri...
La prima serie di Ashtanga Yoga, chiamata anche Yoga Chikitsa (“chikitsa” significa terapia), è considerata una vera e propria terapia che serve per dare equilibrio al corpo e alla mente e che in...
Cos'è il Metodo Pilates Classico ?
E’ molto di più di un programma di esercizi, è una disciplina di allenamento del corpo pensato e concepito per sviluppare la forza e la flessibilità muscolare,...
Lo Hatha Yoga è una forma di Yoga basato su una serie di esercizi psicofisici, originati nelle scuole iniziatiche dell'India e del Tibet. Benché sviluppatosi in tempi antichissimi all'interno del su...
Lo yoga per bambini non è solo un modo sano per muoversi, ma fa anche divertire i bambini, per questo si è diffuso sempre di più. Si può praticare a casa seguendo dei video con la mamma, ormai anc...
Corso di percussioni tradizionali africane
… vieni a metterti alla prova con la connessione tra corpo e musica attraverso le percussioni. Un fantastico viaggio di ricerca, un incontro tra coordinazi...
L’Associazione Jyotim è stata fondata nel 1991 da Dona Holleman e Renato Turla.
Il termine “Jyotim” significa “luminosità“, in riferimento ad una frase tratta dai Sutras di Patanjali, l�...
Lo Yoga Nidra, detto anche “Sonno Yogico”, è una tecnica di rilassamento profondo, capace di condurre chi la pratica in uno spazio liminare, tra veglia e sonno, dove è possibile trovare ristoro ...
Lo Yoga Sciamanico lavora in stati ampliati di coscienza, in cui l’unione corpo- emotività-mente-anima è intensa e impeccabile.
Lo yoga sciamanico nasce dall'incontro tra lo yoga e la tradizione ...