Corsi

  • Vinyasa

    Vinyasa

    Vinyasa, è una parola sanscrita e come tale ha molti significati, il principale è il concetto di “respiro coordinato con il movimento”, mentre il termine flow significa “fluire, flusso, scorre...

    €15.00

  • Ashtanga principianti

    Ashtanga principianti

    Ashtanga yoga, pratica ancestrale, che attraverso il movimento dinamico di posture, in sincronia con il respiro, elimina tossine e crea un benessere fisico e mentale, i suoi principi rappresentano una...

    gratis

  • Pilates

    Pilates

    Attraverso esercizi codificati a corpo libero sul tappetino (matwork) si lavora sul rinforzo della muscolatura profonda del “core” (centro) e di tutto il corpo; con l’analisi posturale si va ad ...

    €10.00

  • Metodo Feldenkrais

    Metodo Feldenkrais

    Il Feldenkrais® è un metodo adatto a tutti e ad ogni età per sviluppare consapevolezza di sé attraverso il movimento.
    In questo modo, secondo il Dott. Moshe Feldenkrais, è possibile migliorare e ...

    €50.00

  • Yoga in gravidanza

    Yoga in gravidanza

    Lo yoga in gravidanza è l’attività perfetta per rimanere in forma perché fa lavorare tutto il corpo adattando le posture in funzione della crescita della pancia e delle tue emozioni. L’ideale �...

    €15.00

  • Yoga Nidra

    Yoga Nidra

    Quando pensiamo troppo, o non pensiamo affatto, accumuliamo tensioni.
    Quando lavoriamo troppo, o quando non lavoriamo per niente, accumuliamo tensioni.
    Quando dormiamo troppo, o non dormiamo affatto, ...

    €18.00

  • Corso di Percussioni

    Corso di Percussioni

    Djembe e dum dum
    musica tradizionale africana
    Un corso di djembè e percussioni nella tradizione della musica dell’Africa.

    Si tratta di un’esperienza di gruppo, innovativa ed originale improntata...

    €20.00

  • Anukalana

    Anukalana

    Anukalana dal sanscrito significa Integrazione. Questo metodo nasce dall’integrazione di pratiche taoiste (thai chi – qi gong) alle asana dello yoga.
    In Anukalana il movimento è considerato alla...

    €15.00

  • Taijiquan

    Taijiquan

    I principi del Taijiquan descrivono degli approcci pratici alla soluzione dei problemi del regno della natura e in quello umano. Durante la dinastia Shang(1200 a.C.) questi concetti furono adoperati p...

    €15.00

  • Natural Yoga Flow

    Natural Yoga Flow

    Nelle pratiche di Natural Yoga Flow®, si seguono i ritmi della natura: stagioni, fasi lunari e Ayurveda. Ogni lezione è diversa, proprio perchéil nostro corpo reagisce diversamente a seconda del mo...

    €18.00

  • Vinyasa Yoga Principianti

    Vinyasa Yoga Principianti

    Sei alle prime armi nello yoga e, al corso, la persona accanto a te si tocca la testa con i piedi? Non ti scoraggiare.

    In tutto quello che facciamo c’è sempre una prima volta. Quel primo passo ch...

    €15.00

  • Ashtanga Mysore (avanzato)

    Ashtanga Mysore (avanzato)

    Mysore è una città dell’India del sud, nello stato del Karnataka, ma è anche un modo di praticare l’ashtanga vinyasa yoga.

    Nell’ashtanga vinyasa yoga le posizioni nelle varie sequenze sono f...

    gratis