Sabato 5 ottobre dalle 10 alle 18

OPEN DAY

Sabato 5 ottobre 2024 si terrà l'Open Day di Padma Yoga, un'opportunità per scoprire le diverse discipline dello yoga offerte dal centro. Durante la giornata, ci saranno sessioni gratuite di introduzione alle pratiche yoga, meditazione guidata e la possibilità di incontrare gli insegnanti qualificati che ti accompagneranno nel percorso di benessere fisico e mentale. Un'occasione ideale per principianti e praticanti esperti che vogliono esplorare nuove tecniche e approfondire la propria conoscenza. L'evento si terrà dalle 10:00 alle 18:00.

PROGRAMMA:
  • 10.00 - 11.30 ASHTANGA (ALICE)
  • 12.00 - 13.00 VINYASA (LAURA)
  • 14.00 15.00 YOGA SCIAMANICO (DONATELLA)
  • 15.30 - 16.30 PILATES ( PAOLA O SONIA)
  • 17.00 - 18.00 RAJA YOGA (SONIA)
  • DALLE 18.00 IN POI APERITIVO/RINFRESCO
PER INFORMAZIONI CONTATTARE LAURA AL 351 300 3834
O INVIA UNA MAIL A INFO.PADMAYOGA@GMAIL.COM

Vuoi maggiori info?

Eventi passati

Sabato 22 giugno alle 18.00

108 Saluti al sole

Pronti a praticare per il solstizio d'estate?

“Il saluto al sole è una pratica spirituale completa (sadhana), in quanto comprende asana, pranayama, mantra e tecniche di meditazione. Inoltre la sua versatilità e applicabilità lo rende uno dei metodi più utili per ottenere uno stile di vita sano, vigoroso e attivo e, allo stesso tempo, prepararsi al risveglio spirituale e la conseguente espansione della consapevolezza”
Satyananda Saraswati

Vi aspettiamo sabato 22 giugno alle ore 18 per praticare insieme i 108 saluti al sole per purificare il corpo e liberare la mente. Attraverso la ripetizione delle asana ognuno di noi potrà sperimentare sulla propria pelle quanto è liberatoria questa pratica facendoci sentire subito più leggeri!

Pratica adatta a tutti quelli che hanno già una esperienza pregressa di yoga.

PREZZO OFFERTA LIBERA

Per info e iscrizioni: 3513003834 o mail a info.padmayoga@gmail.com.

Namaste

10 e 11 febbraio

Yoga e Bagno di Gong

Vinyasa yoga, condotto da Vanessa Albi sarà una pratica incentrata sulla fluidità dei movimenti e sul rilascio delle tensioni, porteremo grande attenzione al respiro e alla regolazione dei movimenti seguendo il flusso delle fasi respiratorie. Sarà una pratica dinamica nel rispetto del corpo e dei suoi limiti che ci permetterà di portare la consapevolezza all'ascolto di Noi.
 Il "bagno di gong", condotto da Fabio Vescarelli di GONG whisper, è un'esperienza di ascolto e rilassamento in cui i partecipanti sono accompagnati in un viaggio alla scoperta di sé attraverso il suono di gong, arpe angeliche e altri strumenti ancestrali.
leggi tutto

Sabato 3 Febbraio ore 17.00

Bagni Sonori 

Bagno sonoro, campane tibetane, vibrazioni ed emozioni.
La Campana Tibetana è uno strumento musicale originario del Tibet, Nepal e India.
Una campana tibetana se percossa in modo corretto è in grado di emettere un suono e delle vibrazioni (grazie al principio della risonanza) molto piacevoli per l'essere umano.
Due appuntamenti per sperimentare diverse sensazioni, emozioni che coinvolgano a pieno corpo, mente ed emozioni.
Vi aspettiamo!
Domenica 28 Gennaio dalle 9.00 alle 11.00

Pranayama, l'arte di respirare

Pranayama dal sanscrito significa “controllo dell’energia vitale” o “controllo del respiro”.
Utilizzando queste tecniche di respirazione cosciente, non solo miglioriamo il nostro stato fisico ma anche quello energetico sottile.
La respirazione è l’azione più importante per il mantenimento della vita!
Possiamo vivere giorni interi senza mangiare o bere, ma solo pochi minuti senza respirare.
Per questo motivo possiamo comprendere l'importanza di una respirazione corretta!
Purtroppo però, non ci vengono insegnate le tecniche di base sin da bambini, quindi con il tempo finiamo per soffrire di patologie respiratorie o peggio.
Imparare a respirare è l'unico modo che abbiamo per ritornare e rimanere in salute!
Materiale necessario: abiti comodi, cuscino e borraccia acqua
Contributo: €20.00*
*maggiori informazioni in fase di prenotazione!

Domenica 12 novembre

Yoga e Bagno di Gong

 Vinyasa yoga, condotto da Vanessa Albi dello studio Padma Yoga di Erba. Sarà una pratica incentrata sulla fluidità dei movimenti e sul rilascio delle tensioni, porteremo grande attenzione al respiro e alla regolazione dei movimenti seguendo il flusso delle fasi respiratorie. Sarà una pratica dinamica nel rispetto del corpo e dei suoi limiti che ci permetterà di portare la consapevolezza all'ascolto di Noi.
 Il "bagno di gong", condotto da Fabio Vescarelli di GONG whisper, è un'esperienza di ascolto e rilassamento in cui i partecipanti sono accompagnati in un viaggio alla scoperta di sé attraverso il suono di gong, arpe angeliche e altri strumenti ancestrali.
7 ottobre dalle 09.00

OPEN DAY

Sabato 7 ottobre si terrà l’Open Day dedicato al Benessere di corpo, mente e anima. Un modo per festeggiare il primo anno del Centro Padma Yoga a Erba.

In questa giornata speciale si darà spazio a:
– Pilates
– Vinyasa
– Yoga Nidra
– Feldenkrais
– Percussioni africane
– Bago di gong

Con i docenti del Centro potrai passare momenti di riflessione profonda su come ritrovare il proprio centro, portare gioia e amore nella vita, riscoprire le risorse umane e spirituali di ciascuna persona, contribuire al risveglio per una nuova umanità.
INGRESSO GRATUITO

Domenica 24 settembre ore 20.30

Yoga in Agriturismo

Az. Agr. "La Quintalina"
Via per Monguzzo, 47, 22040 Anzano del Parco CO
COSTO 30 EURO
programma:
ORE 10.30 PRATICA DI YOGA STILE VINYASA DI UN’ORA a seguire aperitivo a base di prodotti locali a km 0.
Le stagioni scorrono e la ruota dell’anno ci conduce nelle bellezze di ogni tempo…
Le calde giornate estive stanno volgendo al termine, ci avviciniamo all’equinozio d’autunno.
Prima di intraprendere la discesa è necessario fermarsi e osservare la nostra vita in questo momento:
Cosa abbiamo ricevuto in questi mesi? Per cosa proviamo gratitudine? Cosa vogliamo portare con noi nei mesi a venire e cosa vogliamo abbandonare?
Giovedì 10 agosto alle 19.00

Aperiyoga 

Vi aspettiamo all'oratorio di Sormano in Piazza Monsignor Olgiati per praticare yoga insieme! Seguirà un rinfresco per conoscerci.

Non hai mai praticato yoga ma vorresti conoscerlo?
Questo evento è perfetto per te. Introdurremo le basi dello Yoga spiegando alcune posizioni (asanas) e tecniche di respiro (pranayama) create dai saggi indiani che da millenni tramandano come rilassare corpo e mente.
31 luglio e 7 agosto ore 19.00

Yoga sul lago del Segrino

PADMA YOGA si sposta sul lago del Segrino:
lezioni di Vinyasa yoga a 15€ per persona tutti i lunedì alle 19.00 dal 15 maggio fino al 7 agosto compresi.

La pratica si svolge all’aperto, su prato vista lago.
Entrate in contatto con il vostro corpo e la vostra mente e ritrovare equilibrio ed armonia. L’acqua ha da sempre un potere rilassante.
La pratica yoga fronte lago vi aiuterà a distendere ogni muscolo e a trovare la giusta armonia.

24 Giugno ore 19.00 @Lido del Segrino

Summer Party

Ingresso libero!
Per ringraziarvi per questo magnifico anno trascorso insieme e per l'energia che ci date, abbiamo deciso di regalarvi un evento in un luogo magico. Sabato 24 giugno, la tribù PadmaYoga si riunirà per la prima volta prima delle vacanze estive per un evento gratuito al Lido del Segrino.
Dress code: bianco
Attività:
✷ Dj set,
✷ Yoga,
✷ Meditazione d’apertura
✷ Naturopatia e Riflessologia plantare.
... e molto altro da annunciare!
Special guests: MadMax & Re Life studio Olistico
Gradita la prenotazione.

Domenica 18 Giugno

Yoga e Bagno di Gong

 *Yoga e Bagno di GONG a Erba, domenica 18 giugno alle 14:30 e alle 20:00* (due sessioni)
 _Padma Yoga, via F. Turati 2d, 22036 Erba (CO)_
 Vinyasa yoga, condotto da Vanessa Albi dello studio Padma Yoga di Erba. Sarà una pratica incentrata sulla fluidità dei movimenti e sul rilascio delle tensioni, porteremo grande attenzione al respiro e alla regolazione dei movimenti seguendo il flusso delle fasi respiratorie. Sarà una pratica dinamica nel rispetto del corpo e dei suoi limiti che ci permetterà di portare la consapevolezza all'ascolto di Noi.
 Il "bagno di gong", condotto da Fabio Vescarelli di GONG whisper, è un'esperienza di ascolto e rilassamento in cui i partecipanti sono accompagnati in un viaggio alla scoperta di sé attraverso il suono di gong, arpe angeliche e altri strumenti ancestrali.
 Le vibrazioni permettono di raggiungere un profondo stato meditativo, fuori dal tempo, in cui tutte le cellule sono delicatamente massaggiate dal suono mentre la mente è libera di alleggerirsi e dare nuova luce a ricordi ed emozioni.

6 Maggio dalle 15.00

Masterclass chakra

Il chakra della corona (o Sahasrara) è il settimo chakra e si trova nella parte superiore della tua testa. Il significato di questo particolare chakra riguarda la connettività spirituale. Spesso indicato come il chakra del “loto dai mille petali”, è il chakra più alto e la sua apertura può avere un impatto su (o essere influenzato da):

  • La bellezza che puoi vedere nel mondo intorno a te
  • Il tuo livello di eccitazione
  • La tua motivazione per raggiungere gli obiettivi
  • Quanto sonno di qualità puoi avere
  • La tua capacità di trovare la pace
  • La tua autostima

Quando il tuo chakra della corona è correttamente allineato e completamente aperto, proverai molto piacere nella vita. Ti sentirai grato, vivo e come se le tue giornate fossero piene di gioia. Con regolari esercizi di guarigione puoi migliorare la tua consapevolezza spirituale e iniziare a goderti i piccoli momenti che la vita ha da offrire.

30 Aprile dalle 16.00

Ecstatic Dance - La notte di Valpurga

Ingresso € 15
Tradotto dall'inglese La danza estatica è una forma di danza in cui i danzatori, a volte senza la necessità di seguire passi specifici, si abbandonano al ritmo e si muovono liberamente secondo la musica, portando alla trance e ad una sensazione di estasi.
Arriva da Goa e permette di raggiungere la propria identità più profonda attraverso una danza del tutto libera e smodata. Cioè, permette quello che una volta veniva conseguito con l’uso di sostanze stupefacenti
PROGRAMMA:
Inizieremo eseguendo alcuni Saluti al sole per riscaldarci.
balleremo insieme senza freni in totale libertà per un'ora.
Mediteremo qualche minuto per calmare la mente e osservare ciò che emerge dal nostro animo.
SPECIAL PROMO FINO AL 10 APRILE:
10 EURO da versare su account paypal entro le 23.00 del 10 aprile:
ldemattiacarbonini@gmail.com. Vi aspettiamo numerosi! Per partecipare alle attività dell’evento sarà necessaria la prenotazione contattando i seguenti recapiti:
 info.padmayoga@gmail.com
 3513003834

Domenica 19 marzo ore 9.00

YOGA IN PRIMAVERA

Con l’arrivo della primavera la natura si trasforma insieme a una trasformazione benefica della nostra natura umana, per adattarci meglio e accogliere insieme questo passaggio ti invitiamo a partecipare a una classe guidata di Ashtanga yoga dove andremo a riallineare i nostri corpi e a focalizzare meglio le nostre menti attraverso posture e respiro, a seguire, una breve meditazione dove riesamineremo i nostri punti energetici per lasciare andare il vecchio e ricevere il nuovo in maniera cosciente e dinamica.

Domenica 19 Marzo alle 9am
Gli iscritti ai corsi dello studio non pagano
Per i non iscritti il costo è di 10 euro
Prenotazione obbligatoria sul sito padmayogaerba.it o con Alice via WhatsApp al 3396568280

SABATO 11 MARZO 2023 DALLE ORE 16:00 ALLE 18:00

Seminario Olii essenziali

Seminario /Laboratorio GRATUITO di Oli Essenziali con @Nana _azcuenaga per persone interessate ad imparare l'arte della aromaterapia a grandi linee e come usare gli oli essenziali della Young Living a casa e nella vita di tutti i giorni per un benessere generale mente e corpo
IMPARERAI
Cos'è un olio essenziale
In che maniera possiamo utilizzarli
Come eliminare chimici tossici della quotidianità
Le tre vie di accesso degli oli essenziali
Le precauzioni quando gli utilizzi
Oli vegetali e vettori
Non tutti gli oli essenziali sono uguali
Quali sono gli oli essenziali del kit d'inizio e la maniera di utilizzarli
Perchè Young Living?
Cos'è la garanzia seed to seal
PREPAREREMO uno scrub ed un profumo 100% naturali con oli essenziali che potrai portare a casa.
Se vuoi sapere di più devi solo scrivermi info@nanaessentialoils.com o chiamarmi al 3280606634.

 26-27 febbraio

Beauty days

Beauty Days nasce dalla collaborazione tra Lariofiere e le associazioni di categoria per favorire l’incontro tra produttori, brand, distributori e operatori della bellezza e del benessere e consumatori.
Padmayoga sarà presente con il suo staff per rispondere a tutte le vostre domande, curiosità e conoscervi.
Inoltre, dalle 12.00 terremo una lezione gratuita guidata da Laura fino alle 12.30 sulla pedana principale della fiera.
Portate il vostro tappetino!

18 febbraio

Ecstatic Dance

Tradotto dall'inglese La danza estatica è una forma di danza in cui i danzatori, a volte senza la necessità di seguire passi specifici, si abbandonano al ritmo e si muovono liberamente secondo la musica, portando alla trance e ad una sensazione di estasi.

 Arriva da Goa e permette di raggiungere la propria identità più profonda attraverso una danza del tutto libera e smodata. Cioè, permette quello che una volta veniva conseguito con l’uso di sostanze stupefacenti. 

PROGRAMMA:

  • Inizieremo eseguendo alcuni Saluti al sole per riscaldarci
  • balleremo insieme senza freni in totale libertà
  • mediteremo qualche minuto per calmare la mente e osservare ciò che emerge dal nostro animo
  • confronteremo la nostra esperienza.

PADMA YOGA Open Days

Dopo le vacanze natalizie riprendere il ritmo non è sempre facile  ma Padma Yoga ha pensato di rendere più dolce il vostro ritorno alla realtà con una promo davvero speciale: Dal 16 al 20 gennaio tutti i corsi saranno gratuiti per tutti i nuovi iscritti!
Per maggiori info contattare via telefono i whatsapp al
 3513003834.
L'offerta è valida per tutti i corsi.
Buon anno a tutti! 

Namaste

Padma Swap party

Il Natale si avvicina e il nostro studio vuole anticiparlo con un evento che ha l'obiettivo di scambiare vestiti e accessori, ma soprattutto di passare del tempo in compagnia. Tutte le informazioni sul "party" di sabato.
Si tratta di un modo piacevole per sbarazzarsi di vestiti/accessori di cui non si fa più uso, per dar loro una seconda vita, rendere il mondo migliore riducendo lo spreco. Allo stesso tempo potremo trovare “nuovi” capi interessanti da aggiungere al nostro outfit, senza la necessità di comprare qualcosa di nuovo.

Via Turati 2D Erba, 22036 (CO)
+39 351 300 3834
info.padmayoga@gmail.com
PIVA 03955470137