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Eventi
Con Laura De Mattia e Laura Cortesi
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Aerial Yoga
e Bagni Sonori
Un pomeriggio dedicato al benessere, alla connessione con il corpo e al profondo rilassamento.
Inizieremo con una pratica di Aerial Yoga su amache, dinamica e accessibile, per sciogliere il corpo, allungare la colonna e ritrovare energia e leggerezza. A seguire, entreremo in uno spazio di meditazione e rilassamento in savasana, accompagnati dai bagni di suono guidati da Laura Cortesi, per lasciare andare le tensioni e armonizzare mente e corpo.
Un’esperienza rigenerante tra movimento, respiro e vibrazione sonora.
Posti limitati – prenotazione necessaria.
Date:
Sabato 23 maggio ore 14.30
Info e iscrizioni:
contatta Laura De Mattia +39 351 300 3834
costo 40 euro
Con Donatella Casiraghi
Ciò che cerchi
lo hai già
Ciò che cerchi… lo hai già.
Non manca nulla. Forse manca solo il coraggio di guardare dentro.
In questo incontro esploriamo insieme il potere delle immagini interiori — quella parte di te che sogna, crea e sa già dove vuole andare.
Attraverso la tradizione Tantrica Sciamanica scoprirai come la tua immaginazione non è fantasia: è una forza reale, che plasma le tue scelte e la tua vita ogni giorno.
Uscirai con una pratica concreta tra le mani. Qualcosa che puoi continuare a coltivare, da solo, nei giorni che seguono.
Sei pronto a smettere di cercare fuori ciò che è già dentro di te?
Date:
Domenica 24 maggio ore 15.00
Info e iscrizioni:
contatta Donatella al +39 338 954 8096
costo 30 euro
Con Alice Taransaud
Spinal Energetics
Il tuo corpo porta con sé molto più di quanto pensi.
Tensioni, rigidità, blocchi nella colonna vertebrale e nel sistema nervoso spesso nascono da esperienze emotive, psicologiche e comportamentali che si accumulano nel tempo.
La Spinal Energetics è una pratica che lavora sulla consapevolezza profonda del corpo — non solo fisico, ma energetico — per sciogliere questi schemi e ritrovare equilibrio. Il cambiamento inizia da dentro.
Inizia oggi. 🌱
Date:
🗓️ SESSIONI INDIVIDUALI DISPONIBILI
🕐 16:15
🕔 17:00
Info e iscrizioni:
Contatta Alice Taransaud al +39 339 656 8280
Costo💰 20€ a sessione
Con Lorenza Manetti Beltrami
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Saggezze Hawaiane
Aloha!
Lo Studio Padma Yoga è felice di ospitare Lorenza Manetti Beltrami, terapista complementare e fondatrice della Scuola 'Ohana Hale Ola, dove naturopatia, omeopatia e tradizione hawaiana si incontrano per guidarti verso equilibrio, consapevolezza e trasformazione.
✨ Due appuntamenti da non perdere:
🎤 Conferenza — 7 giugno ore 18.00
Un'occasione unica per scoprire la filosofia Aloha e le pratiche hawaiane: LomiLomi, Ho'Oponopono, Hula e molto altro.
Date:
Conferenza: domenica 7 giugno alle ore 18.00
Seminario weekend: 20 - 21 giugno dalle 9.00 alle 19.00
Info e iscrizioni:
Contatta Lorenza al +41 796216414 o via mail a lorimana@hotmail.it
Con Stefania Biffi
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Ossa per la vita
Cosa fai per la salute delle tue ossa, oltre agli integratori?
Sai che il movimento è uno dei migliori alleati per mantenerle forti e vitali? Ma… è sufficiente camminare? E cosa c’entra la forza di gravità con tutto questo?
Ti invito a un incontro per conoscere e sperimentare il metodo Ossa per la Vita®, un approccio che nasce dal Metodo Feldenkrais® e che ti aiuta a:
migliorare l’allineamento scheletrico ritrovare il sostegno naturale del corpo stimolare in modo dolce la funzione ossea e i processi ormonali rendere le ossa più forti, flessibili e vitali
Attraverso movimenti leggeri e ritmati, scoprirai come usare il tuo corpo nella gravità in modo intelligente — il codice naturale per ossa sane e resistenti.
Date:
- Martedì 21 aprile
- Martedì 12 maggio
- Martedì 16 giugno
alle ore 14.30
Info e iscrizioni:
contatta Stefania Biffi +39 339 547005
costo 40 euro
Con Laura De Mattia
108 Surya Namaskar
Celebriamo il giorno più lungo dell'anno con una pratica speciale di yoga: i 108 Saluti al Sole 🌞
I 108 Surya Namaskar sono una sequenza dinamica e meditativa ripetuta 108 volte, un numero simbolico nello yoga che rappresenta completezza, trasformazione e connessione tra corpo, mente e universo. È una pratica intensa ma profondamente rigenerante, che aiuta a onorare la luce nel suo massimo splendore e a coltivare la propria energia vitale.
Non è solo una sfida fisica: è un viaggio interiore, un ritmo condiviso, un respiro che si sincronizza con l'energia dell'estate 🌻
Praticheremo insieme alle ore 18.30, ognuno rispettando il proprio corpo, con pause e varianti sempre disponibili.
🌿 Un'occasione per celebrare la luce, ricaricarsi e fluire.
Ti unisci a noi?
Date:
Venerdì 19 giugno alle 18.30
Info e iscrizioni:
contatta Laura 3513003834
costo 20 € promo iscritti 10€
Con Franco Limonta
METODO WIM HOF
Il freddo non è il nemico. È il tuo prossimo maestro. 🧊🔥
Respira. Resisti. Rinasci.
Workshop del Metodo Wim Hof — 4 ore per scoprire il potere che hai già dentro.
💨 Tecniche di respirazione
❄️ Esposizione graduale al freddo
🧠 Focus mentale
È sconsigliato, praticare il Metodo Wim Hof,a chi soffre di epilessia, problemi cardiovascolari (ipertensione, aritmie), asma grave, o in gravidanza.
Date:
Sabato 27 giugno alle 10.00
Info e iscrizioni:
prenota cliccando https://share.google/n2XcgUsSfuT4hoVc4
costo 90 €
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Con Simona Proserpio
Costellazioni Familiari
Un viaggio profondo per riconnettersi alle proprie radici, sciogliere blocchi interiori e ritrovare armonia nelle relazioni.
Attraverso una rappresentazione simbolica, le Costellazioni Familiari aiutano a portare alla luce ciò che spesso rimane nascosto nel sistema familiare.
Scopri le prossime date e partecipa a un incontro di consapevolezza e trasformazione.
Date:
- Sabato 9 maggio ore 14.30
- Venerdì 3 luglio ore 20.30
Info e iscrizioni:
contatta Simona Proserpio +39 333 311 7152
Costo 35 euro