Attraverso esercizi codificati a corpo libero sul tappetino (matwork) si lavora sul rinforzo della muscolatura profonda del “core” (centro) e di tutto il corpo; con l’analisi posturale si va ad armonizzare ed allineare la colonna in maniera personalizzata e applicando i principi basilari del tradizionale metodo si aggiungono principi olistici per il benessere non solo del corpo ma anche della mente e dello spirito.

Prezzi:
35 euro il mensile, 90 il trimestrale, 10 euro la lezione singola.

Solo per il primo pagamento ci sono anche 20 euro annuali di iscrizione e assicurazione all’associazione Thunder

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