Il Power Yoga è una forma di yoga dinamico e vigoroso che si concentra sull’aspetto fisico dell’esercizio, ma che incorpora anche elementi di meditazione e respirazione.
Il termine “Power Yoga” significa letteralmente “yoga della potenza” o “yoga potente”. La parola “power” deriva dall’inglese e indica la forza, la potenza, la determinazione e la disciplina. La parola “yoga” deriva dal sanscrito e significa “unione”, “congiunzione” o “integrazione”.