Sempre più oggi, sentiamo parlare di welfare aziendale e benessere. Se ne parla e si inizia ad agire, forse perché la nostra quotidianità lavorativa ci porta a dover gestire una dose maggiore di stress rispetto al passato o forse, perché c’è una maggiore consapevolezza del suo impatto sulla nostra salute e sulla qualità del lavoro che possiamo offrire.
Lo yoga in azienda è una delle novità (e speriamo non solo una moda) che si stanno diffondendo nelle organizzazioni più accorte alla qualità della vita dei propri dipendenti e collaboratori. Chi lo ha provato e chi lo propone sostiene che sia un ottimo alleato per il benessere psico-fisico delle persone che lo praticano.
Questo si traduce spesso in un miglioramento del clima aziendale e una riduzione dello stress. Praticare insieme ai colleghi può essere la chiave di volta per creare senso di comunità!
Oltre ai benefici appena elencati, il punto di forza dello yoga in azienda è che non occorrono particolari attrezzature per praticarlo: basta un tappetino (magari personalizzato con il nome dell’azienda) per ogni partecipante e un insegnante di yoga certificato che guidi la lezione!
